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Kursprogramm & Kursinhalte
BABY-SCHWIMMEN & ELTERN-KIND-SCHWIMMEN
Alle Kurse der Stufen A und B finden als Eltern-Kind-Schwimmen statt. D.h. ein
Elternteil begleitet das Kind im Wasser. Somit ist pro Kind nur eine Bezugsperson im Wasser.
El-Ki Stufe A1:
Kurse für Baby und Kleinkinder ab ca. 5./6. Lebensmonat bis ca. 1 1/2. Lebensjahr.
El-Ki Stufe A2:
Kurse für Kleinkinder ab ca. 1 1/2. Lebensjahr bis ca. 3. Lebensjahr
Kursinhalt der El-Ki Stufe A1 und A2:
- Gewöhnung der Kinder an die Umgebung, ans Wasser
- Förderung der Feinmotorik
- Aktivierung der Kinder durch spielerische Art im Wasser
- Anwenden von diversen Haltegriffen im Wasser
- nach ca. 1 1/2 - 3 Jahren, Erlernen einer korrekten Atemtechnik (Untertauchen)
- aktivirung der Kinder durch spielerische Art im Wasser und verschiedenen Themen wie z.B.
Globi auf dem Bauernhof, Zoobesuch, Zirkus etc.
El-Ki Stufe B:
Kurse für Kleinkinder ab ca. 3 Jahren bis ca. 4 1/2 - 5 Jahren.
Kursinhalt:
- Ziele aus Stufe A1 und A2
- Zusätzlich vertiefte Wassergewöhnung durch das Erlernen von:
1. Einer korrekten Atemtechnik (Untertauchen)
2. Einer optimalen Wasserlage (passiv)
3. Richtiges Gleiten von der Bezugsperson zum Basinrand
Interessante und lehrreiche Spielformen zwischen Kind und Bezugsperson und verschiedene Themen wie z. B.
Indianer, Cowboys, Dinosaurier etc.
Kinder - Schwimmen Grundlagentests nach swimsports.ch
Der Kurs der Stufen "Kinder-Schwimmen" finden als Gruppenunterricht statt.
Kinder - Schwimmen Stufe 1 Krebs: ab ca. 4 ½ - 5. Lebensjahr
Voraussetzung keineauf
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Kinder - Schwimmen Stufe 2 Seepferd:
Voraussetzung Stufe 1 Krebs
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Kinder - Schwimmen Stufe 3 Frosch:
Voraussetzung Stufe 2 Seepferd
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Kinder - Schwimmen Stufe 4 Pinguin:
Voraussetzung Stufe 3 Frosch
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Kinder - Schwimmen Stufe 5 Tintenfisch:
Voraussetzung Stufe 4 Pinguin
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Kinder - Schwimmen Stufe 6 Krokodil:
Voraussetzung Stufe 5 Tintenfisch
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Kinder - Schwimmen Stufe 7 Eisbär:
Voraussetzung Stufe 6 Krokodil
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Diese Kurse finden ebenfalls als Gruppenunterricht statt.
Sportschwimmen / Technik Test 1 Wal:
Voraussetzung Stufe 7 Eisbär
Testinhalt der Sportgruppe Wal: (korrekte Schwimmtechnik)
- 50m Rückencrawl ohne Unterbruch und Zeitbeschränkung
- 25m Crawl einarmig, passiver Arm ist nach vorne gestreckt, ausatmen in Wasser, Armwechsel nach 12m
- 25m Rückencrawl einarmig, passiver Arm ist längs des Körpers anliegend, Armwechsel nach 12m, Körperrolle
- Nach dem Abstossen mind. 4m in Bauchlage unter Wasser gleiten, Arme strömungsgünstig in Vorhalteposition
- Start Crawl. Nach dem Übergang vom Gleiten zum Schwimmen 2-3 Züge anhängen
- Wende Crawl (Über-Wasser-Wende) aus dem Anschwimmen (5m). Nach dem Übergang vom Gleiten zum Schwimmen 2-3 Züge anhängen.
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Sportschwimmen / Technik Test 2 Hecht:
Voraussetzung Sportschwimmen/Technik Test 1 Wal
Testinhalt der Sportgruppe Hecht: (korrekte Schwimmtechnik)
- 100m schwimmen, Technik beliebig, ohne Unterbruch und Zeitbeschränkung
- 50m Crawl einarmig: 2 Züge rechts, 2 Züge links mit flüssigem Übergang. Zum Einatmen den Kopf drehen. Passiver Arm nach vorne gestreckt.
- 25m in gestreckter Rückenlage paddeln, davon je 12m kopf- und fusswärts. Richtungswechsel inkl. einer halben Drehung.
- Nach dem Abstossen mind. 4m in Rückenlage unter Wasser gleiten, Arme strömungsgünstig in Vorhalte.
- Start Brust. Nach dem Übergang vom Gleiten zum Schwimmen 2-3 Züge anhängen
- Wende Brust aus dem Anschwimmen (5m). Nach dem Übergang vom Tauchzug zum Schwimmen weitere 2-3 Züge anhängen.
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Weitere Kursangebote für die GROSSEN Kids unter "SeaTurtles".
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